3/9 腸活と日常ごはん 酵素栄養学から学びましょう 

 

腸活とは腸内環境を整え腸が持つ本来の力を取り戻す事です。

腸活を意識的に行い健康寿命を伸ばす方法を教えて下さいました。

講師:藤井陽子さん(体質改善アドバイザー)